olhar a si

<olhar esse eu agora>
　　escuta o som do coração,
       viu e pensou, da onde até onde vc viu, da onde até onde voce pensou? 
　　nomear? 
　　nesse curso, falamos exatamente como vimos, o que é possivel
　　vamos observar na vida cotidiana aqui dentro
　　　＜pensei ..... e  fiz .... ＞

olhar a si - o que é

é um curso diferente de outros
não tanto um curso de pesquisa junto com outros
é um curso para observar a si, por si mesmo.

não é tanto, o pensar desenvolvendo as opiniões de todos outros
é ver do jeito que estão as reaçõesé observar as coisas que estão acontecendo dentro de si
antes de entrar os pensamentos, interpretações e julgamentos

mesmo durante o curso, as manhãs e as noites, não conversar com as pessoas, ficar sozinho e concentrar com tranquilidade na observação de si.

observar com minúcia esta parte [ ver(ouvir) →△→reação ]
mesmo as coisa que estava pensando que fossem simples reações
começa enxergar que estava captando isso, recebendo influencias das diversas memórias e experiências de dentro do △.

mesmo esta reação, ao ver com mais cuidado, 
tem muito mais coisas que nem aparecem(emergem) na consciência
olhando bem, mesmo quando dá de encontro com alguém no parque,
as vezes fica um pouco tenso,
se arma sentindo o como está sendo visto
as vezes evita de ver o roso
e mesmo em relação a horários está reagindo sensivelmente
talvez esteja vivendo o cotidiano, de reação a reação contínua.

ao ficar elucidado que isso "é uma reação minha"
surgem os movimentos internos, "epa, o que eu queria dizer mesmo?", "o outro na verdade estava como?", indo na direção de "como será na real?"

percebendo na maior parte do dia a dia, vivendo com a percepção de que está reagindo com as coisas de fora...
o que na verdade estou reagindo com as coisas de dentro...

自覚 - auto consciência

a auto consciência
a consciência de que sou eu que estou captando assim

da consciência - das sensações

(o meus sentidos dizem que)
- o sol se põe

da realidade - o real

(na real o que acontece)
a terra é que gira em torno do sol